Lifestyle

Wat is goonen? Alles over deze opmerkelijke internettrend

Goonen is het urenlang uitstellen van een orgasme om in een diepe, bijna hypnotiserende trance van opwinding te raken. Wat begon als een nichefetisj op online fora, is inmiddels een veelbesproken fenomeen. Volgens het jongerenplatform CyberBurger duikt de term tegenwoordig ook steeds vaker op in de dagelijkse straattaal van jongeren, al heeft het daar meestal een heel andere betekenis.

Het verschil tussen edging en goonen

Hoewel de twee termen vaak in één adem worden genoemd, is er een duidelijk verschil. Edging is de fysieke techniek. Hierbij stimuleer je jezelf tot vlak voor het orgasme (the point of no return) en stop je abrupt om de climax uit te stellen. Dit herhaal je een paar keer.

Goonen is de mentale staat die ontstaat wanneer je dit uren achter elkaar blijft doen. Je brein wordt overspoeld met dopamine, waardoor je in een soort gedachteloze trance raakt. De fysieke omgeving vervaagt en je bent alleen nog maar gefocust op de stimulatie. Binnen de online subcultuur richten fanatieke beoefenaars soms een 'goon cave' in: een kamer met meerdere schermen waarop tegelijkertijd expliciet materiaal wordt getoond om de zintuigen maximaal te overprikkelen.

De opkomst van een online subcultuur

De term 'goon' stamt oorspronkelijk uit de vroege jaren 2000. De eerste definitie op Urban Dictionary verscheen in 2005 en verwees naar de ietwat dwaze, wezenloze gezichtsuitdrukking die iemand trekt tijdens deze diepe trance. Vanaf eind jaren 2000 begonnen 'gooners' (voornamelijk jonge mannen) zich te verzamelen in besloten groepen op Reddit en Discord om ervaringen, technieken en speciaal gemaakte video-compilaties te delen.

Van darkroom naar het schoolplein

Rond 2024 maakten Gen Z en Gen Alpha zich de term meester, maar lieten de seksuele lading grotendeels achterwege. Op het schoolplein of tijdens het gamen betekent goonen simpelweg dat je compleet wegzont, urenlang naar een scherm staart of extreem gefocust bent op één taak. Uitspraken als "ik zat gisteravond echt te goonen op die serie" zijn onder tieners heel normaal geworden.

Hoe diep de term in de jongerencultuur is doorgedrongen, bleek wel in Duitsland. Daar eindigde 'gooning' in 2024 hoog in de officiële verkiezing voor het 'Jugendwort des Jahres', vlak achter termen als 'Aura' en 'Talahon'.

De risico's: wat zeggen experts?

Hoewel het voor sommigen klinkt als een onschuldige vorm van escapisme, waarschuwen gezondheidsexperts voor de schaduwzijde van frequente, urenlange sessies. De risico's op een rij:

• Dopamine-desensibilisatie: Door het brein urenlang bloot te stellen aan extreme prikkels, raakt het gewend aan onrealistisch hoge dopamineniveaus. Dit kan ertoe leiden dat normale seksuele ervaringen of alledaagse activiteiten saai gaan aanvoelen.
• Slaapgebrek en verwaarlozing: Omdat gooners soms nachten achter elkaar doorgaan, gaat de praktijk vaak ten koste van de nachtrust, sociale contacten en dagelijkse verplichtingen zoals school of werk.
• Fysieke klachten: Het urenlang herhaaldelijk opwekken en afbreken van seksuele spanning kan leiden tot pijn in de bekkenbodem of tijdelijke erectieproblemen.